My Morning Skincare Routine




 Morning gorgeous💜

Dah buat ke skincare routine masing² ?
Apa BELOM LAGIII !

No No No x ,jangan berikan alasan tak cukup masa untuk buat #skincareroutine okayy•
If kata memang tak de masa sekalipun buat basic step sahaja pun dah memadai tauu. Plus bukan ambil masa berejam pun nak belai wajah sendiri.



Lagi² dengan menggunakan produk #aifacosmetics empat beradik ni•
🧚🏻‍♀️Just,CUCI MUKA dengan #boongagelcleanser(cleanse),
🧚🏻‍♀️MASSAGE kulit muka dengan #boongamoisturizer #minyakboonga(moisturize&hydration)
🧚🏻‍♀️pastu layerkan kulit muka dengan #boongasunscreen(protection)

Bila RAJIN buat #basicskincareroutine ni,insyaAllah kita mampu miliki kulit cantik, sihat dan glowing tauu selain NIAT,USAHA & TAWAKAL•
SUPER DUPER EASY kan, semuanya
just dihujung jari korang sahaja•

Tips Healthy Living



Tips Healthy Living

Nowadays banyak orang tak peduli tentang kesihatan tubuh badan sewajarnya. Hal ini dapat dilihat dari pola makan, tidur, dan senaman yang tidak dijaga dengan betul.
Makan sesuka hati yang tidak mementingkan isi kandungannya adalah sangat bahaya.
Selain itu kurang istirehat juga membuatkan kita kurang sihat dan tidak bermaya.
So nak tau tips menjaga stamina tubuh agar selalu sihat dan cergas? 

1. Jangan Makan Secara Berlebihan
Menjaga pola makan sangat penting agar kita dapat mengatur apa saja yang boleh masuk ke dalam tubuh dan apa yang seharusnya tidak dimakan. Penuhi pola makan 4 sihat 5 sempurna iaitu nasi sebagai makanan utama, lauk pauk agar tubuh kita mendapatkan protein dan lemak yang cukup, sayur, buah serta susu.
Selain kandungan pada makanan yang harus anda ambil, time makan juga harus di jaga agar perut anda tidakakan mengalami masalah. Makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang, atur pola makanan secukupnya sesuai yang anda inginkan.
Jangan makan secara berlebihan kerana banyak impact yang akan terjadi seperti bertambahnya berat badan atau malah akan merangsang timbulnya penyakit.BAHAYA kan?


2. Pengambilan Madu
MADU sangatlah berkhasiat untuk kesihatan tubuh kita. Manfaatkanlah madu untuk menjaga kondisi tubuh agar always keep fit.
Amalkan sesudu madu setiap pagi atau sebelum tidur adalah sangat baik untuk pernafasan, kerana madu dapat membantu penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan pernafasan seperti asma, bronkitis, sinusitis, alergic, flu, dan sebagainya.
Selain itu walaupun rasanya manis, madu berkhasiat untuk menurunkan glukosa kerana madu memiliki indeks glikemik yang rendah. Madu juga boleh membuat anda awet muda kerana ianya memiliki antioksida yang cukup tinggi.Haaa siapa tyang tak nak kan.

3. Menjaga Kebersihan
Kebersihan adalah hal utama yang harus anda perhatikan jika anda ingin memiliki tubuh yang sihat. Jika kebersihan tidak dijaga automatik kuman, bakteria, dan virus sangat mudah mendekati tubuh anda.
Jagalah kebersihan pada tubuh anda dengan cara mencuci tangan sebelum makan dan setelah mengerjakan sesuatu yang membuat tangan anda kotor.
Selain itu mandilah 2 kali dalam sehari, setiap pagi hari sebelum beraktiviti dan sebelum petang hari saat selesai beraktiviti. Bukan hanya kebersihan tubuh yang harus dijaga, ingat kebersihan dalaman juga penting! lagi-lagi time virus corona ni lagilah kena lebih menjaga kebersihan sewajarnya.
Keep surfaces clean okayy.

4. Puasa
Salah satu manfaat dari puasa adalah untuk detox. Detox iaitu proses pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Selain dapat mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh, puasa juga cara untuk menjaga sistem  pencernaan.
Masih banyak lagi manfaat dari puasa, untuk anda yang ingin selalu sehat dan cergas sangatlah bagus untuk melakukan puasa paling tidak 2 kali dalam seminggu.



5. Olahraga
Olahraga sudah terbukti sangat menyihatkan badan.
Dengan berolahraga dapat melancarkan peredaran darah yang berguna untuk kesihatan jantung serta dapat meningkatkan konsentrasi. Olahraga juga dapat meningkatkan kepadatan tulang, ini baik untuk mencegah Osteoporosis.

6. Hindari diri dari Stress
Stress memang tidak dapat dihilangkan, tapi dapat dikurangi dan dihindari. Lakukan kegiatan positif yang boleh anda untuk lakukan, dengan hindari perkara-perkara yg boleh membuatkan anda untuk stress elok sekiranya dilupakan seketika.
Dari 6 cara menjaga kesehatan tubuh yang telah dipaparkan di atas semoga dapat membantu anda untuk mencegah datangnya penyakit terhadap tubuh anda!
Insha Allah..amiin.

SIMILAR POSTS

Pengubat Rindu Anak Pada Arwah Ibu

Setiap yang hidup pasti akan merasai mati. Bonda tercinta telah kembali ke Rahmatullah, pergi tak kembali buat selama-lamanya… Allah سبحانه وتعالى menguji kita dan kita sentiasa diuji sehingga kita semua juga akan mengikut jejak-jejak mereka.
Inna lillahi wa inna ilayhi raji’un


Aku hanya anak angkat kepada kedua orang tuaku,namun sehingga kini aku masih tetapkan hati untuk menerima mereka sebagai ibu bapa kandungku.banyak jasa yg perlu aku balas pada mereka berdua.Berbalik pada cerita tentang ibu angkat ku,dari kecil aku selalu mengingkari percakapan nya,kadang2 aku buntu kenapa dia selalu memarahiku..sehinggalah aku berumur 20tahun.ibuku tidak dingin seperti biasa tetapi tuhan mengujiku dengan kesakitan yg melanda ibuku..

Aku tau ibuku byk menderita dengan penyakitnya,tambahan lagi dia mengalami masalah kemurungan semenjak arwah nenda ku meninggal  4 tahun yg lepas.banyak dugaan yg harus kami sekeluarga harungi.ibuku semakin lemah dari hari ke hari.Aku sebagai seorang anak angkat banyak berusaha untuk pulihkan ibuku,,bukan senang untuk berkorban masa dan tenaga malah tuhan uji dengan kesabaran yg sangat banyak..

Tuhan saja mengetahui mcm mana susahnya kami tempuh dari hari ke hari.Sehinggalah dia di masukkan ke unit kecemasan Hospital serdang pada 31 Jan 2016.dan akhirnya.....

kugagahkan diriku,ku pulihkan semangat dan ku beristighfar byk2 sebelum masuk ke wad yg mnempatkan ibu. Perlahan kaki ku langkahkan dan nun di hujung sana ibu terlantar tidak sedarkan diri seorang diri...

Astaghfirullahalazim....
Astaghfirullahalazim....
Allahuakbar...Allahuakbar...
Aku bagaikan terhentak seketika.

aku ingat semua perkara yg aku curahkan kasih sayang buat ibuku,aku masakkan untuknya,buat kan kuih kegemarannya,belikan apa dia nak,,dan aku paling ingat Setiap kali aku mandikan ibuku,dengan usapan yg lembut ,aku gosokan giginya perlahan2,aku sabunkan badan dan kepalanya,,aku cucikan mukanya.aku lapkan badannya,aku pakaikan bajunya dan letakkan bedak di seluruh muka dan badannya.dan akhirnya aku sikatkan rambutnya.

ternyata Allah lebih menyayanginya.Setelah bertarung kesakitan selama 14 hari di ICU dan Sehari di wad pengeluran kahak di HOSPITAL SERDANG,akhirnya ibuku telah pergi buat selamanya pada hari Rabu,15 Feb 2017 ,5.39pm bersamaan dengan 18 Jamadilawal 1438H.Untuk kali terakhir aku memandikanmu ibu selepas solat Maghrib di bilik mayat Hospital Serdang.sayu hatiku melihat arwah ibuku..Sehingga lah ke hari ini,aku masih lagi mengingatinya walaupun byk perkara yg harus aku selesaikan..Doaku buatmu ibu tak kan pernah terhenti kerana ibulah satu2nya ibu yang sangat aku sayangi walaupun hanya sementara.Jasa mu tak kan pernah ku lupa hingga nafasku terhenti.Insya Allah.

hanya yg perlu ibu tau aku tak akan lupakan tanggungjawab sebagai seorang anak untuk mendoakan mu serta menjaga ayah serta adik dengan baik..aamiin..insya Allah.

SIMILAR POSTS

Ayah & Ibu

Baginda s.a.w. juga bersabda:

“Siapa berbakti kepada ibu bapanya maka kebahagiaanlah buatnya dan Allah (SWT) akan memanjangkan umurnya.” (Riwayat Abu Ya’ala, at-Tabrani, al-Asybahani dan al-Hakim)

 Sebenarnya besar mana pun kebaikan dan kebajikan yang kita buat untuk ibubapa kita tidak akan terbalas pengorbanan mereka terhadap kita.

 "Dato' Dr. Fazilah Kamsah pernah berkata ..
"setiap pagi sedekahkan al-fatihah kepada kedua ibubapamu 
(tak kira masih hidup atau telah tiada)"
 nescaya pintu rezekimu akan terbuka buat kamu..."
Ingatlah bahawa keredhaan ibubapa adalah keredhaan Allah



Semasa berdoa, berdoalah dengan bersungguh2. ...tadah tangan dan bayangkan wajah kedua orang tua k ita , termasuk guru2 kita dan mereka yang banyak menolong kita (berdoa perlu benar2 bersungguh2)

Mereka yang lupa berdoa kepada kedua orang tua, akan disempitkan rezeki oleh Allah

Di samping di atas kita kenalah juga pastikan kita sentiasa menunaikan perintah2 Allah. Beribadah kepada Allah, maka insyaAllah pasti diri kita akan dimurahkan rezeki dan mendapat keberkatan.


Besarnya pahala seorang anak apabila dia sentiasa mendoakan kebaikan dan kebahagian ibubapanya. Apa lagi jika sanggup bersusah payah menjaga mereka dengan penuh kasih sayang ketika mereka sangat memerlukan. Kita datang berjumpa dan melihat ibubapa kita pun Allah dah berikan kita pahala (untungnya pada mereka yang masih mempunyai ibubapa di dunia ini).

Bayangkan jika ibu bapa yang berusia  menderita sakit apa yang perlu kamu lakukan ye?

  • Jika dulu orangtualah yang mengasuh kita sewaktu kecil dengan penuh kasih sayang, kini tiba saatnya kita membalas budi baik mereka dengan merawat mereka ketika telah lanjut usia.
  • Niat untuk mencari keredhaan Allah S.W.T
  • Bertutur kata dan bersikap lembut dengan ibu bapa kita
  • Berolahraga bersama.(dengan cara yang ringan**berjalan di taman@halaman rumah)
  • Menemani orangtua menjalankan kegiatan kesukaan mereka
  • Menyiapkan menu makanan sihat buat mereka
  • Sentiasa memeriksa tahap kesihatan mereka
  • Apabila dia mengeluh kita sebagai anak kena layan kerenah mereka kerana orang dulu pernah berkata perangai seseorang itu akan berubah mengikut umur.(emosi kena jaga)
  • Kita boleh menambah ilmu dengan membaca buku yang membahas tentang perawatan orang sakit di rumah
  • Yang paling penting mengingatkan orangtua untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah.
  • Mengasihi Orangtua dengan Setulus Hati
Selain perawatan secara fizik, kita tidak boleh melupakan perlunya perlakuan dan sikap yang baik pada orangtua. Mengucapkan kata “Ah” kepada orangtua tidak dibolehkan oleh agama, apalagi mengucapkan kata-kata atau memperlakukan mereka dengan lebih kasar daripada itu. Terlebih lagi, orangtua yang telah berusia lanjut biasanya mengalami perubahan perilaku dan lebih peka terhadap sikap atau ucapan yang kasar. Untuk itu, kesabaran dan ketelitian dalam merawat mereka. Demikian penjelasan singkat mengenai perawatan orang tua yang telah lanjut usia. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi bekal bagi kita untuk berbakti pada orangtua.Insyaallah kita bisa melakukannya.




بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد اَللَّهُمَّ اَزِلْ عَنْهُ الْعِلَلَ وَالدَّآءَ، وَاَعِدْهُ اِلَى الصِّحَّةِ وَالشِّفَآءِ، وَاَمِـدَّهُ بِحُسْنِ الْوِقَايَةِ، وَرُدَّهُ اِلَى حُسْنِ الْعَافِيَةِ، وَاجْعَلْ مَانَالَهُ فِي مَرَضِهِ هَذَا مَادَةً لِحَيَاتِهِ وَكَفَّارَةً لِسَيِّئَاتِهِ، اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّـدٍ.  

Ya Allah, hilangkan dari dirinya penyakit, kembalikan dia kepada kesihatan dan kesembuhan. Bantulah dia dengan sebaik-baik perlindungan, dan kembalikan dia kepada sebaik-baik kesembuhan. Jadikanlah apa saja yang dirasakannya pada waktu sakitnya sebagai pahala untuk kehidupannya dan penghapus atas segala kesalahan-nya. Ya Allah, sampaikan selawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad.  Amin Ya Allah , Amin Ya Robbillalamin.

SIMILAR POSTS

AMALAN UNTUK MEMPEROLEHI REZEKI YANG MELIMPAH RUAH

Antara doa & amalan sederhana yang dengan itu semua urusan rezeki menjadi lancar:

 1. Yakin Bahawa Allah lah yang memberi rezeki kemudian meminta hanya kepada_Nya

 2. Selalu mendekat kepada_Nya dan selalu mengharapkan Rahmat turun kepada kita

 3. Selalu membaca doa berikut ini dalam keadaan apapun dan situasi apapun, dengan keyakinan penuh bahwa Allah akan menolongnya dan mempermudah jalannya.

===========================================
A’uudzu billaah-hil ‘aliim miinas-syaithoonir-rojiim.
Aku berlindung kepada Allah Yang Mengetahui Segala Sesuatu, dari godaan syetan yang terkutuk.

Bismillaah-hirrohmaan-nirrohiim.
Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih Maha Penyayang.

Bismillaahi tawakkaltu alalloh, wa la haula wala quwwata illa billaahil aliyyil adziim.
Dengan menyebut nama Allah, aku berserah diri kepada_Nya, dan tidak ada daya & kekuatan sama sekali kecuali pertolongan dari Allah Yang Maha Luhur Maha Agung.

Insya alloohu ta’ala minal aaminiin. Amin.
Insya Allah kita semua masuk dalam golongan orang2 yg selamat dan bahagia. Amin.


SIMILAR POSTS

SOLAT SUBUH

Diriwayatkan dari Sayyidah Aisyah R.A., beliau berkata:
"Tidak ada solat sunat yang lebih diperhatikan Rasulullah SAW selain solat sunat sebelum Subuh"
(HR Al-Bukhari)






Waktu untuk melakukan solat sunat Subuh ialah selepas masuk waktu Subuh, sebelum menunaikan solat fardhu Subuh. Jika dilakukan sebelum Subuh, ia tidak dikira solat sunat Fajar.
Kata Ibn Abdil Barr: "Tidak ada perselisihan daripada amalan baginda SAW, bahawa apabila fajar mula kelihatan, baginda bersolat dua rakaat sebelum solat fardhu Subuh".

 Al-Bukhari dan Muslim meriwayatkan dari Abu Hurairah R.A. bahawa Rasulullah SAW membaca surah Al-Kafirun pada rakaat pertama dan surah Al-Ikhlas pada rakaat kedua.Niatnya pula 



Orang yang pertama mengerjakan solat Subuh ialah Nabi Adam a.s. iaitu tatkala baginda keluar dari syurga lalu dihantar ke bumi. Perkara pertama yang dilihatnya ialah kegelapan dan baginda berasa takut yang amat sangat. Apabila fajar Subuh telah keluar, Nabi Adam a.s. pun bersembahyang dua rakaat.  

  • Rakaat pertama – Bersyukur baginda kerana terlepas daripada kegelapan malam. 
  •  Rakaat kedua – Bersyukur baginda kerana siang telah menjelma.


 "Sesungguhnya amal manusia yang pertama kali dihisab pada hari kiamat adalah solatnya" Jika solatnya baik, maka baik pula seluruh amalnya; dan kalau buruk, maka buruklah seluruh amalnya. Bagaimana mungkin seorang yang beriman mengharapkan kebaikan di akhirat, sedang pada hari kiamat bukunya kosong dari solat Subuh tepat pada masanya?



Harap Dapat Share(SEBARKAN) . Selamat Beramal . 

SIMILAR POSTS

Adakah Kulit anda berjeragat...

Jeragat adalah sejenis penyakit kulit yang tidak berbahaya tetapi kehadirannya menyebabkan kulit wajah seseorang kelihatan tidak sihat selain menjejaskan penampilan. Jeragat juga dikenali sebagai tompok hitam,pigmentasi pada kulit atau biji hitam seperti tahi lalat yang bertapak secara berkelompok di beberapa bahagian badan,wajah dan leher.Namun dengan teknologi dunia kecantikan,masalah jeragat kini boleh diatasi.
Nak tahu dengan lebih jelas lagi..
Apakah yang boleh kita lakukan?

1) Elak menggunakan produk menghakis kulit.  
2) Elak berjemur sehingga kulit menjadi kering  
3) Sapu pelembap secukupnya setiap hari dan setiap malam.  

 Sekiranya kulit sudah menjadi nipis (coz pernah melakukan proses peeling ataupun faktor usia ataupun faktor semula jadi), maka anda perlu gunakan pelindung sunblock setiap hari selepas sapu pelembap.   

 Apakah yang dilakukan oleh sunblock anda? 
Sunblock yang baik, akan menyekat simbahan sinar UVB masuk ke kulit dan merangsang pewarna bawah kulit keluar ke permukaan kulit (lagi melahirkan tompokan hitam pada kulit). 
Sunblock@SPF??ianya  tidak melembapkan kulit.  Ia tidak memutihkan kulit.  Ia hanya melindungi kulit dari sinar UVB, (dan UVA kalau ia mempunyai fungsi itu). Jadi, sekarang anda faham kalau anda sedang merawat kulit jeragat, produk anda perlu krim berspf. Krim SPF anda perlu berminyak sedikit supaya ia dapat melekat pada kulit. Kalau krim SPF anda berasaskan air, ia tidak dapat melekat pada kulit. Jadi ia mungkin tidak dapat melindungi kulit anda sepenuhnya.

Bagi anda yang ada masalah jeragat..ikutilah step ini sebelum jeragat anda kelihatan lebih menebal di wajah anda.it is because jeragat yang bertepek di muka memerlukan tempoh masa yang lama utk dipulihkan semula ..rugikan if tak jaga dari awal..


So di Mary Kay ada beberapa product yang boleh kita gunakan untuk memulihkan jerawat secara teratur..tapi tips ini boleh digunakan bagi yang tidak menggunakan produk mary kay.

1) Cuci wajah setiap hari siang dan malam 

Botanical Effect Mary Kay cleanse(F2)

2) sapu krim jeragat ( melecep dark spot serum) khusus untuk pudarkan jeragat






Mary Kay® MelaCEP™ Whitening System Dark Spot Serum Target visible dark spots with this unique serum. The roller ball packaging makes it easy to apply
3) Sapu krim SPF 35 (paling minimum) - siang dr 7 pagi hingga 7 mlm(tempoh 12 jam, sapu beberapa kali dalam tempoh itu).



mary kay sun protector spf 35




4) Sapu pelembap (supaya sel kulit kekal subur)



Botanical Effect Mary Kay hydrate(F2)

semoga apa yang saya kongsikan ini boleh dimanfaatkan oleh semua..

SIMILAR POSTS

Subscribe to: Posts (Atom)